utorok - makacka v robotke :)

29. května 2012 v 23:29 |  * eating *

jedlo:
9.00 - 1 platok cer.toustu, 30g cer. bagetky s bielym jogurtom a zel.
12.00 - zeleninka s kur. maskom a bielym jogurtom
16.00 - 1/2 cer. tuniakovej bagetky
19.00 - 2/2 cer. tuniakovej bagetky
+ 3 kavy, 1dcl sprite, 2 dcl jahodoveho dzusu, mlieko

+ 8hodin na nohach na brigadke :))

54,5 kg - ide to postupne dole :)

kocky, dneska som mala v plane od rana sa poriadne ucit a tak ist od 5tej na brigadku :) ale akosi nevidalo, mojej veducej bolo velmi zle tak som si rychlo spravila obedik a utekala som ju zachranit :) uf...
zajtra mam v plane rano sa ucit, potom pride moj drahy a pojdeme na korcule :))) a vecer zase milovane ucenie :D uz sa tesim.... uz aby bolo po skuske :) vysokoskolaci vedia... dneska som si celkom dobre viedla s jedlom, akasi som bola uz od rana strasne hladna.. nemohla som sa dockat obeda a tak ani olovrantu :D nechapala som :) ale teraz vecer nemam absolutne chute, akasi som prepita vodou :D
uz by som brala byt krasne chuda... som strasne netrpezliva:D ... chcem mat aspon 50kil potom by to mohlo byt celkom dokonalejsie ako to je teraz.. :D ale pomalicky dalej zajdem... konecne nepotrebujem hladovat, vdaka par super ludom uz fakt viem, ze hladovat sa neoplati... :) a ovela lepsie je pridat na pohybe a jest mensie porcie a pravidelne, akoby som zase mala hladovat a tak sa prejedat ako trapka:D take uz nesmiem !!!! :D

pridavam vam fotku mojho uzasneho obeda - mix zeleninky (hrasok, mrkva, kukurica)+ cinska kapusta + dus. kuracie masko + biely jogurt :))) zboznujem ked si mozem sama varit :)))

*****




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Roxeeindream Roxeeindream | Web | 30. května 2012 v 1:34 | Reagovat

krasny jedalnicek :) no kg som mala najviac 57 :/:D a takto malicko jedavam od decembra, vzdy som chcela byt krasne chuda ale nikdy som na to nemala pevnu vôlu, a vtedy som musela mat dietu  lebo som mala zapal slepeho creva, a ako sli kg dole zapacilo sa mi to, a pocit byt taka chuda mi nenahradi ziadne jedlo :)) i ked dakedy sa prejedám aj 3 dni stále :D drzim ti palce a ak chces mozme spriatelit ! :)

2 Sunshine Sunshine | Web | 30. května 2012 v 14:22 | Reagovat

děkuju snažím se :) a určitě ráda spřátelím :) jdelníček máš pěkný a je fajn, že zastáváš názor jíst málo a často a k tomu hodně cvičit, nejíst se totiž nedá vydržet dlouho a ani to není zdravé

3 be-proana be-proana | Web | 30. května 2012 v 17:10 | Reagovat

Taktiež som netrpezlivá a už veľmi chcem mať 50 kg :) ..a k tej psychologičke chodím už od detstva, stále som mala nejaké problémy a pred viac ako rokom som si aj rezala žily a vtedy som chodila aj na psychiatriu, našťastie len krátko a už stačí keď len chodím ku psychologičke.

4 Ellie Ellie | Web | 30. května 2012 v 17:38 | Reagovat

ten oběd je krásnej :* ! úplně jsi mi udělala chutě na salátek :) a to jsem ho měla včera :/ :D ...! koukám, že máš metabolismus krásně rozjetý... 1 kilo za den :) šikulka jseš! :* a mimochodem dost tě obdivuju že ještě vedle školy stíháš brigádku :)) to bude peněz :o ;) drž se kočko :)

5 pinkneon pinkneon | 30. května 2012 v 21:54 | Reagovat

krásný jídelníček :* gratuluji k poklesu váhy a super že jsi navštívila můj blog, děkujůůů :* :))

6 Hanka Hanka | Web | 17. srpna 2012 v 10:06 | Reagovat

Moc hezké.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama