utorok

5. června 2012 v 14:08 |  * eating *

54,5kg

10.00 - 60g cerealna bagetka + biely jogurt+zelen.+syr
13.30 - rizoto + zeleninka
17.30 - 1/3 gyros bagety
18.15 - vid fotka (kur. masko, zemiaky + kapusta+kukurica)

pohyb: 40min na stac. bycikli

***
kocky.... dneska je to zatim celkom v pohodke :))) rano som vstalaaaa a celkom ma potesilo, ze uz to opat kleslo pod 55 kg.. ono.... ja budem krasne chudnut, ked budem jest zdravo, pravidelne a budem si davat aj poriadne do tela co sa tyka pohybu... :) stale som takto chudla, nejake hladovky niesu pre mna, a ani by som to nedokazala vlastne :D aleee no vzdy pride ptm obd. ked sa zacnem prejedat a vzdy vsetko pomaly naberam naspat..:D cize ak preckam obdobie chuti a budem si odopierat sladkosti, alebo budem ich mat ale v min, mnozstve tak yb to malo ist :)))) milujem ked mozem jest zdravo a chutne :) na veceru este chystam brokolicu so zel. a zemiakmi :D teraz utekam na nechtiky :)))len este neviem ake si dam spravit, ale mam v plane nieco cervene, cerveno- biele, kedze vo stvrtok ma brasko promocie a budem mat cerveno- biele satky , tak nech ladim :))))

ach... kiezby som sa citila lahkooo a tak fajnovo , ako ked som mala 51kg... pamatam si ten den ako by to bolo vcera :) bolo leto, tusim pred 2 rokmi, mala som totalne chude prazdne brusko, mala som na sebe suknu, isla som si po meste a citila som sa tak bajecne ze fakt si to az doteraz pamatam :DDDD a chcem take zazit este raz... este vela krat.... skoda ze to nejde hned :)

na zaver vam sem pridavam fotky mojich ranajok a obeda, nech mate predstavu :D krasny den kocky :*

moje ranajky :)

moj obedik - trosku opacne otoceny :D

moja večera + kapusta
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 F. F. | Web | 5. června 2012 v 14:44 | Reagovat

pěkné :) Drž se.

2 Sofie Sofie | Web | 5. června 2012 v 14:48 | Reagovat

zatím krásný jídelníček! :) budeš si ještě něco dávat? jídlo vypadá úžasně, hlavě ta snídaně! :)) užij si promoci! taky se mi hlavě promítají stále časy, kdy jsem měla o 5 kilo míň a myslela jsem si jak jsem tlustá, až teď si uvědomuju že jsem vlastně tlustá vůbec nebyla, jen jsem tu hubenost neviděla a stále myslela na větší a větší :/

3 pinkneon pinkneon | Web | 5. června 2012 v 15:13 | Reagovat

zatím moc hezký jídelníček :)))
já děkuju za pochvalu !
krásně ti to klesá, snad budu mít v pátek taky na váze mín :) když už se člověk tak snaží .. :D
drž se dneska !!

4 LamyLucy LamyLucy | 5. června 2012 v 20:03 | Reagovat

ňamí, to vpadá báááječně :)
Vidět menší číslo na váze je dobrej pocit!

5 Nicolett* Nicolett* | Web | 6. června 2012 v 7:01 | Reagovat

Ahoj mohla bych prosím poprosit jestli by jsi mi neudělala reklamu na na jednu stránku? na oplátku já zveřejním tvůj blog popřípadě něco ti vyrobím :) děkuji

6 Sunshine Sunshine | Web | 6. června 2012 v 7:03 | Reagovat

jídelák máš krásný, škoda, že se mi nezobrazují fotky. zase se jednou budeš procházet s prázdným a krásným bříškem, takhle jde vážně nejlépe hubnout-jíst méně a často a do toho cvičit. pak vyfot nehtíky, taky bych si na ně měla zajít a inspirace by se hodila :)

7 charlotte charlotte | Web | 6. června 2012 v 14:10 | Reagovat

tak z tohohle bych se vážně nenajedla :)). ale hlavně že tobě to vyhovuje! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama